看着孩子不停地挤眉弄眼、清嗓子、耸肩膀，很多家长在反复提醒无效后，会忍不住责备：“停下来！”“别做了！”“你怎么就是管不住自己？！” 然而，家长们绝望地发现，这些批评和责骂非但没用，反而让孩子的小动作变得更频繁、更复杂了。这到底是为什么？
一、 根源剖析：抽动症，不是“坏习惯”，是“不自由”的病
在解开“越骂越严重”的谜团前，我们必须建立一个最核心的认知：
抽动症，是一种神经发育障碍，不是孩子故意为之的坏习惯。
它的大脑指挥系统出现了“短暂的电路紊乱”，发出了一些错误的指令，导致身体产生不自主的动作和声音。这就好比一台电脑的硬件和程序出了问题，不断弹出广告窗口，你很难通过责怪屏幕来解决问题。
孩子其实是最痛苦的受害者。 大部分孩子在抽动发生前，会感到一种难以抗拒的“冲动感”（就像我们鼻子痒必须打喷嚏一样），只有在完成抽动后，这种不适感才能得到暂时缓解。
展开剩余72%二、 为什么责骂会成为抽动症的“助燃剂”？
当家长因为抽动而责骂孩子时，其实是在无意中触发了一个 “压力-加重”的恶性循环”。
压力荷尔蒙“点火”
批评、责骂、甚至只是不耐烦的眼神，都会让孩子感到巨大的压力、紧张和焦虑。 这种情绪压力会直接导致体内肾上腺素、皮质醇等压力荷尔蒙水平升高，而这些化学物质会强烈刺激本已敏感的神经系统，使抽动“燃料”更足，爆发得更猛烈。注意力“放大器”效应
当您反复说“别眨眼了！”，就等于不断地将孩子的注意力聚焦在他的抽动上。 这就像告诉你“千万不要想一头粉色的大象”，你的脑海里会立刻出现它一样。越是刻意去抑制一个不自主的动作，大脑反而会对这个动作相关区域投入更多关注，导致抽动更难以抑制。心理“负循环”的开启
孩子接收到父母的负面情绪后，会产生自责、自卑和内疚：“我又让爸爸妈妈失望了，我真是个坏孩子。” 这种负面自我认知会加剧内心的焦虑和不安全感，而低自尊和焦虑恰恰是抽动症最常见、最强烈的加重因素之一。 最终，孩子陷入了 “想控制 -> 控制不住 -> 被骂 -> 更紧张 -> 更控制不住” 的绝望循环。消耗有限的“意志力电池”
部分孩子可以在短时间内（如在学校、在客人面前）靠意志力勉强压制抽动。 但这需要消耗巨大的心理能量，就像一块电量有限的电池。当他回到家这个认为“安全”的环境，电池已耗尽，抽动便会迎来一场更剧烈的“总爆发”。而家长的责骂，会急速消耗这块本就微薄的电池。三、 智慧家长的做法：从“监工”到“盟友”
既然责骂是错的，那我们应该怎么做？正确的方向是：减少压力，提供支持。
做到“看见却无视”
这是最首要、也是最难的一步。当孩子抽动时，请努力做到 “不关注、不提醒、不责备” 。把他当成一个正常的孩子来交流和互动，忽略那些无关紧要的动作和声音。理解与共情，做孩子的“安全港”
告诉他：“爸爸妈妈知道你不是故意的，这很难受，但我们一起面对。” 简单的理解和拥抱，比任何药物都更能给孩子力量和安全感。营造“低压”家庭环境
减少家庭内部的冲突和紧张气氛。保证孩子充足的睡眠，避免过度疲劳和兴奋（如长时间玩电子游戏），这些都能有效稳定神经系统，减轻抽动。引导“能量转移”
当孩子抽动得比较厉害时，可以自然地引导他做一些需要专注的事情，比如一起搭积木、读一本有趣的书、或者帮忙做点家务。这能帮助他将注意力从抽动冲动上转移开。寻求科学支持
如果抽动严重影响到孩子的学习、社交和自信心，请务必寻求专业帮助（小儿神经内科、儿童心理科或行为发育科）。医生会评估情况，并提供行为治疗（如习惯逆转训练）或药物治疗等科学方案。对于抽动症的孩子来说，父母是他们与世界之间最重要的缓冲垫。我们的责骂，是压垮他们的最后一根稻草；而我们的理解与接纳，却是帮助他们乘风破浪最坚固的船。
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